Masaż

Masaż jest dla Ciebie jeśli:
-masz dolegliwości bólowe
-masz przykurcze mięśni
-doznałeś kontuzji i chcesz wrócić do zdrowia
-zależy Ci na poprawieniu sprawności
– potrzebujesz działań profilaktycznych przy intensywnym wysiłku fizycznym

Spotkanie będzie polegało na:
-ocenie stanu zdrowia
-ustaleniu przyczyny bólu/dysfunkcji
-dostosowaniu masażu i technik leczniczych do Twoich potrzeb
-przeprowadzeniu masażu

Dla wzmocnienia efektu masażu
-wykonywanie ćwiczeń ruchowych zaproponowanych przez masażystę
-zmiana nawyków żywieniowych i aktywne spędzanie czasu
-dbałość o regenerację organizmu (sen, suplementacja)

Efekty masażu:
-zmniejszenie dolegliwości bólowych
-poprawa samopoczucia
-powrót do zdrowia i sprawności
-profilaktyka bólu i kontuzji