Trening medyczny - Trener Poznań

TRENING MEDYCZNY JEST DLA CIEBIE, JEŚLI:

Potrzebujesz fachowej pomocy w treningu po kontuzji lub odczuwając bóle (np. pleców)
Zależy Ci na usprawnieniu ciała i profilaktyce zdrowia
Chcesz żyć w sprawnym, zdrowym ciele

TRENING BĘDZIE POLEGAŁ, NA:

Ocenie zdrowia i sprawności ruchowej
Wyznaczeniu celów w powrocie do sprawności ruchowej
Przywracaniu sprawności oraz likwidacji bólu
Ćwiczeniach ukierunkowanych na kształtowanie prawidłowych wzorców ruchowych, także w życiu codziennym
Edukacji w zakresie diety sprzyjającej powrotowi do zdrowia

CZAS TRWANIA JEDNOSTKI TRENINGOWEJ:

60 MINUT

ILOŚĆ TRENINGÓW W TYGODNIU:

2-3

DLA WZMOCNIENIA EFEKTU:

Aktywne spędzanie wolnego czasu (spacery, basen, ruch na świeżym powietrzu)
Regeneracja (sen, sauna, masaż, sen, sen)
Wypracowywanie nowych nawyków w aktywności fizycznej

JEŚLI TO JEST WŁAŚNIE TWÓJ WYBÓR:

Napisz lub zadzwoń – umówimy dogodny termin pierwszej konsultacji,
Pomocne dla Ciebie i Trenera może być wypełnienie dokumentu znajdującego się w zakładce „PIERWSZA KONSULTACJA” – zapoznaj się z nim
W umówionym terminie przyjdź do Fabryki Formy Serbska ze strojem sportowym, wodą i entuzjazmem